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28/7/p
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68.6 公斤
最近减少: 18.6 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1628 千卡
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脂肪: 58.13克 | 蛋白质: 104.46克 | 碳水物: 170.17克.
早餐: 蕎拉燕麥 纖食燕麥（靜岡抹茶）, 蕎拉燕麥 纖食燕麥脆片-比利時可可, THE VEGAN樂維根 無糖豆漿. 午餐: Häagen-Dazs 原味優格冰淇淋, 石安牧場 日式鰹魚雞肉炊飯, 7-11 紐奧良風味烤雞三明治. 晚餐: 黑糖粉粿, 卜蜂 日式雞腿肉串燒, 7-11 燒烤豬肉串, 卜蜂 義式香草雞胸肉, 全家 凱撒沙拉. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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