在2024年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
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78.4 公斤
最近减少: 18.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2096 千卡
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脂肪: 37.50克 | 蛋白质: 187.58克 | 碳水物: 249.73克.
早餐: Tomate Verde, Amix Batido Proteina, Bonarea Pechuga de Pollo Entera. 午餐: Hacendado Tomate Triturado, Bonarea Pechuga de Pollo Entera, Aceite de Oliva Extra Virgen, Arroz Integral, Merluza. 晚餐: Bonarea Pechuga de Pollo Entera, Nigiri Salmón, Rollos de California, Makis de Atún. 小食/其他: Almendras, Brüggen Copos de Avena, Leche Semidesnatada, Manzanas Granny Smith, Banana, Pomelo. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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