在2024年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2113 千卡
|
脂肪: 45.58克 | 蛋白质: 119.86克 | 碳水物: 313.61克.
早餐: Лента Безе, Миндаль Миндаль Сырой, Лента Курага без Косточки, Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Мирамар Форель, Schonfeld Пармезан, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Красное и Белое Яйцо Комсомольское Жареное, Всеслав Хлеб Чусовской, Лента Вишня без Косточки Замороженная, Магнит Кукурузная Крупа. 午餐: Красный Апельсин, Чай с Лимоном, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Рис Басмати Индия, Бахетле Фарш из Грудки Индейки и Курицы. 晚餐: Лента Безе, Грецкие Орехи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Банан, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Zero Кленовый Сироп. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|