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ddrudd的日记, 2024年04月6日

在2024年04月6日体重纪录(没有日志纪录)
62.1 公斤 最近减少: 3.6 公斤.    还有: 0.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年04月6日:
1777 千卡 脂肪: 71.30克 | 蛋白质: 108.13克 | 碳水物: 189.32克.   早餐: Gala Apples, Collagen Peptides, Sugar Packet, Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee, Crofter's Organic Strawberry Spread, Nature's Promise Creamy Peanut Butter , Franz 100% Stone Ground Whole Wheat Bread. 午餐: Great Wraps Santa Fe Chicken Wrap. 晚餐: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Fiber One 90 Calorie Cinnamon Coffee Cake, Great Value Saltine Crackers with Whole Grain. 小食/其他: Gin and Tonic. 更多的......
2008 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一星期增加0.6 公斤



     
 

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