在2024年04月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1786 千卡
|
脂肪: 63.14克 | 蛋白质: 145.62克 | 碳水物: 185.10克.
早餐: Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Polezzno Миндальные Лепестки , Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Красная Икра Икра Горбуши, Клубника, Parmalat Молоко 1,8%, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом. 午餐: Клубника, Орехи Кешью, Parmalat Молоко 1,8%, Село Зелёное Творог 0,5%. 晚餐: Polezzno Миндальные Лепестки , Heinz Соус Барбекю, Кальве Майонез Легкий, Куриное Филе, Хлебник Лаваш Армянский Тонкий, Бахетле Морковь по-Корейски , Огурец (с Кожурой), Maggi Листы для Жарки с Томатом и Базиликом, Parmalat Молоко 1,8%, Окей Груша Конференс. 小食/其他: Виноград, Малина, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Ламбер Сыр Ламбер Light, Кальве Майонез Легкий, СПК Карбонад Юбилейный, Чеснок. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|