在2024年04月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.1 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 21.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1443 千卡
|
脂肪: 56.95克 | 蛋白质: 85.72克 | 碳水物: 140.35克.
早餐: Alpen Gold Oreo, Шарлиз Мини-Маффины с Начинкой с Шоколадным Вкусом, Кофе (Растворимый), Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Пятерочка Сахар. 午餐: Чеснок, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Соевый Соус, Свинина Запеченая, Чернослив, Красная Цена Сливочное Масло, Макфа Макароны Отварные. 晚餐: Чеснок, Макфа Макароны Отварные, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Красная Цена Сливочное Масло, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Донские Традиции Грудинка Донская, Свинина Запеченая, Чернослив, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Аскопром Аскорбиновая Кислота, Терафлю Терафлю . 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|