在2024年04月8日体重纪录（没有日志纪录）
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68.6 公斤
最近减少: 24.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2554 千卡
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脂肪: 34.80克 | 蛋白质: 195.80克 | 碳水物: 351.14克.
早餐: 양배추, 밥, 닭안심, 오이 (껍질제거), NOW 오메가-3, 콩나물무침, 마이프로틴 임팩트웨이 훗카이도밀크, GNC 밀크씨슬, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 당근, 삶은계란. 更多的......
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一星期增加1.8 公斤
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