tutu1978的日记, 2024年04月8日

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67.3 公斤最近减少: 19.9 公斤. 还有: 10.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年04月8日:

875 千卡

脂肪: 35.88克 | 蛋白质: 63.77克 | 碳水物: 79.96克. 早餐: 蕎拉燕麥纖食燕麥（靜岡抹茶）, THE VEGAN樂維根無糖豆漿. 午餐: 玉子燒, 義美古早傳統豆乾(五香滷汁), 7-11 蒸地瓜, 炒小白菜, 炒高麗菜, 給力盒子蒜泥低脂豬肉片（單點）. 更多的......

2117 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少5.6 公斤

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