miuhsu的日记, 2024年04月8日

一個連假就歸欸完了，澎湖回來還量到新高點嚇死耶

53.4 公斤最近减少: 0.3 公斤. 还有: 5.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年04月8日:

810 千卡

脂肪: 38.77克 | 蛋白质: 48.19克 | 碳水物: 65.39克. 早餐: 餐前麵包, 蘋果, 水煮蛋, 櫛瓜, 養樂多高級鮮乳. 午餐: 龍口冬粉, 雞翼. 晚餐: 鮭魚, 黄玉米棒（加鹽，冷凍，水煮）, 紅龍牛肉麵, 水餃. 更多的......

一星期增加0.0 公斤

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