cielo1234的日记, 2024年04月8日

在2024年04月8日体重纪录（没有日志纪录）

67.6 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 12.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年04月8日:

1162 千卡

脂肪: 98.90克 | 蛋白质: 36.49克 | 碳水物: 39.98克. 早餐: 萬歲牌薄鹽胡桃. 午餐: 奇亞籽, 富自山中奇亞籽. 晚餐: 楓康薄鹽鯖魚, 7-11 韓式豬肉豆腐鍋, 煎雞蛋. 小食/其他: 萬歲牌薄鹽胡桃. 更多的......

一星期增加0.4 公斤

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