在2024年04月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
54 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1404 千卡
|
脂肪: 35.87克 | 蛋白质: 125.09克 | 碳水物: 141.39克.
早餐: Вареное Яйцо, На Здоровье Йогурт Болгарский, Замороженная Вишня, Сыр Сулугуни, Trapeza Rice Cakes. 午餐: Yofi Хумус З Гострим Перцем, Куриное Филе Жареное без Масла, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Помидоры, Редис, Морковь, Terra Di Grano Спагетті, Reeva Приправа Куряча, Hokkaido Club Соевый Соус Премиум. 晚餐: Сыр Сулугуни, Хлібний Будиночок Парова Бао Пелюстка, Monsters Протеиновый Батончик. 小食/其他: Onur Ayran, Exquisa Creamy Quark 0,2%, Mimimilk Кисломолочний Сир 0,2%, На Здоровье Йогурт Болгарский, Замороженная Вишня, Coca-Cola Coca-Cola Zero Sugar. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|