在2024年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
79 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 21 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1231 千卡
|
脂肪: 53.93克 | 蛋白质: 29.37克 | 碳水物: 154.96克.
早餐: Мандарины, Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой. 午餐: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, Житница Здоровья Ламинария Сушеная, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске . 晚餐: Магнит Соль Адыгейская, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, Житница Здоровья Ламинария Сушеная. 小食/其他: Шарлиз Мини-Маффины с Начинкой с Шоколадным Вкусом, Травяной Чай, НЕВА Зефир со Вкусом Клубники Глазированный Белой Глазурью, Терафлю Терафлю . 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|