hartantisetiawan的日记, 2024年04月9日

在2024年04月9日体重纪录（没有日志纪录）

63.7 公斤最近减少: 10.3 公斤. 还有: 7.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年04月9日:

550 千卡

脂肪: 24.26克 | 蛋白质: 47.06克 | 碳水物: 34.76克. 早餐: Boiled Sweetpotato (with Peel). 午餐: Meatless Fish Stick, Baked or Broiled Fish, Cooked Rice. 更多的......

一个星期减少5.6 公斤

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