在2024年04月11日体重纪录（没有日志纪录）
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78.6 公斤
最近减少: 18.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2129 千卡
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脂肪: 47.48克 | 蛋白质: 216.94克 | 碳水物: 215.08克.
早餐: Nueces, Batido Proteina, Brüggen Copos de Avena, Leche Semidesnatada. 午餐: Tomate Verde, Boniato, Patata (con Sal), Bonarea Pechuga de Pollo Entera. 晚餐: Tomate Verde, Arroz Integral, Hacendado Solomillo de Cerdo. 小食/其他: Almendras, Manzanas Granny Smith, Clara de Huevo, Banana, Bonarea Pechuga de Pollo Entera. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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