在2024年04月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1283 千卡
|
脂肪: 33.73克 | 蛋白质: 68.46克 | 碳水物: 119.65克.
早餐: Marmellata Light, Crepe Semplice, Activia Zero Frutti di Bosco, Zucchero, Caffè (dalla Moca), Pesoforma Vaniglia Smoothie. 午餐: Rio Mare Tonno al Naturale, Avocado, Insalata Mista, Bofrost Tartare di Tonno, Picard Tartare di Salmone, Sake, Gamberi Cotti, KV Nordic Goma Wakame, Sashimi di Salmone. 晚餐: Fragole Zuccherate, Mila Formaggio Fresco alle Erbe, Parmigiano (Grattugiato), De Cecco Passata di Pomodoro, Insalata Mista, Pomodorini Secchi. 小食/其他: Conad Piadina Romagnola, San Carlo Classica, Prosecco. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|