在2024年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
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68.3 公斤
最近减少: 24.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3368 千卡
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脂肪: 118.79克 | 蛋白质: 193.04克 | 碳水物: 299.10克.
早餐: 마카데미아 너트, 파리바게트 초코스콘, 밥, 쇠고기 미역국, 파리바게트 가나슈 초콜릿 케이크, 소고기 꽃등심 (지방 0센치), 셀렉스 코어 프로틴 너츠바, 콩나물무침, 밥, GNC 밀크씨슬, 닭안심, 양배추, 당근, 마이프로틴 임팩트웨이 훗카이도밀크, 오이 (껍질제거), NOW 오메가-3. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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