在2024年04月12日体重纪录(没有日志纪录)
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48 公斤
最近减少: 12.4 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1412 千卡
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脂肪: 64.30克 | 蛋白质: 79.48克 | 碳水物: 126.55克.
午餐: Chicken Thigh Meat and Skin (Battered, Fried, Cooked) , Stir Fried Vegetables, Pork Link Sausage (Smoked), White Rice. 晚餐: Minced Pork (Cooked), Egg (Whole), White Rice. 小食/其他: Honey , Black Beans (Mature Seeds, without Salt, Cooked, Boiled) , Mr Bean Soya Milk with Sugar. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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