在2024年04月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.2 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 2.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1611 千卡
|
脂肪: 35.17克 | 蛋白质: 128.40克 | 碳水物: 217.38克.
早餐: Collagen Peptides, Sugar Packet, Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee, Millville Honey Crunch 'N Oats with Almonds, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. 午餐: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Crofter's Organic Strawberry Spread, Franz 100% Stone Ground Whole Wheat Bread, Gala Apples, Nature's Promise Creamy Peanut Butter. 晚餐: Stop & Shop Brussels Sprouts, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. 小食/其他: Bananas , Cuties California Mandarins. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|