在2024年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
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79 公斤
最近减少: 17.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2483 千卡
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脂肪: 38.67克 | 蛋白质: 130.93克 | 碳水物: 388.04克.
早餐: Hacendado Pera Conferencia, HSN Sports Evowhey 2.0 Turrón , Hacendado Copos de Avena, Leche Desnatada, Café Espresso. 午餐: Monster Energy Absolutely Zero (500ml), Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Lechuga, Tomates, Uvesa Pechuga Fileteada de Pollo, Hacendado Barra de Pan. 小食/其他: Bicentury Tortitas de Arroz Integral, HSN Sports Evowhey 2.0 Turrón, Hacendado Copos de Avena. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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