在2019年11月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1116 千卡
|
脂肪: 19.35克 | 蛋白质: 42.07克 | 碳水物: 190.86克.
早餐: Яйцо Куриное, NL International Energy Slim Drineeffect (Новый) , Огурец (без Кожуры). 午餐: NL International Шоколадные Гранола-Кранчи , Веселый Молочник Кефир 1%. 晚餐: Квашеная Капуста, Огурецы Сладкого Рассола, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Морковь, Капуста Белокочанная, Картофель Отварной, Вкуснотека Чеснок. 小食/其他: Любимый Сад Сок Мультифрукт, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Капуста Белокочанная, Каравай Хлеб Черный Столовый, Огурец (без Кожуры). 更多的......
|
|