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Лифтоняша的日记, 2024年04月15日

在2024年04月15日体重纪录(没有日志纪录)
86.4 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 86.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年04月15日:
1010 千卡 脂肪: 36.54克 | 蛋白质: 30.89克 | 碳水物: 139.49克.   晚餐: Апельсиновый Сок, Вкусно и Точка Картофель Фри Средний, Вкусно и Точка Шримп Ролл, Вкусно и Точка Цезарь с Креветками . 小食/其他: Сады Придонья Пюре Яблоко-Персик. 更多的......
2105 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.2 公斤



     
 

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Лифтоняша的体重历史


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