在2024年04月17日体重纪录(没有日志纪录)
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69.8 公斤
最近减少: 23.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3127 千卡
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脂肪: 61.90克 | 蛋白质: 209.47克 | 碳水物: 416.94克.
早餐: 오넛티 땅콩버터 오리지널, 파리바게트 오늘도신선한식빵, 삶은계란, 콩나물무침, 밥, GNC 밀크씨슬, 닭안심, 당근, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 양배추, 마이프로틴 임팩트웨이 훗카이도밀크, 멸치볶음, 오이 (껍질제거), NOW 오메가-3. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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