在2024年04月17日体重纪录(没有日志纪录)
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52.3 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1661 千卡
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脂肪: 73.18克 | 蛋白质: 92.62克 | 碳水物: 156.78克.
早餐: 船山舒雞 印度咖哩雞, Oatly 咖啡師燕麥奶. 午餐: 統一 來一客牛肉蔬菜. 晚餐: 煎雞蛋, 羅宋湯, 沙朗牛排. 小食/其他: 統一 科學麵Mini包, 本味誠現 牛奶餅, 蜜蘭諾 黑白巧雙重奏, 珍珠, 糖村 娃娃花生酥糖, 金莎 巧克力. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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