在2024年04月18日体重纪录（没有日志纪录）
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69.8 公斤
最近减少: 23.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3131 千卡
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脂肪: 55.38克 | 蛋白质: 209.02克 | 碳水物: 442.82克.
早餐: 찐고구마, 양배추, 콩나물무침, GNC 밀크씨슬, 밥, 닭안심, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 삶은계란, 마이프로틴 임팩트웨이 훗카이도밀크, 멸치볶음, 오이 (껍질제거), NOW 오메가-3, 오넛티 땅콩버터 오리지널, 코스트코 블루베리베이글. 更多的......
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稳定体重
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