在2024年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
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78.8 公斤
最近减少: 18.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2134 千卡
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脂肪: 46.03克 | 蛋白质: 209.68克 | 碳水物: 219.76克.
早餐: Batido Proteina, Brüggen Copos de Avena, Leche Semidesnatada. 午餐: Arroz Blanco, Carrefour Corn Flakes Bio, Bonarea Pechuga de Pollo Entera. 晚餐: Pan Rallado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Grana Padano, El Ventero Queso Tierno, Almendras, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Arroz Blanco, Huevo. 小食/其他: Piña, Piña, Bonarea Pechuga de Pollo Entera, Bonarea Pechuga de Pollo Entera, Clara de Huevo, Banana. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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