在2024年04月20日体重纪录(没有日志纪录)
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52.4 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1613 千卡
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脂肪: 93.62克 | 蛋白质: 83.99克 | 碳水物: 105.05克.
早餐: Кофе Латте, Зеленый Листовой Салат, Сметана , Блинчики с Мясом. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Сметана , Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Рис Вареный. 更多的......
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稳定体重
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