在2024年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.7 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1402 千卡
|
脂肪: 53.92克 | 蛋白质: 93.65克 | 碳水物: 136.99克.
早餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , 3 Корочки Сухарики Семга Сыр, Бабкины Семечки Семечки Тыквенные Жареные , Клубника, MacCoffee Капучино Ди Торино, Кедровые Орехи , Яйцо Куриное, Лента Печенье Кунжутное. 午餐: Зеленый Листовой Салат, Запеченная или Жареная Форель, Магнит Помидоры Черри. 晚餐: Белый Город Молоко 3,2%, Ёбатон Slim Shake Клубничный Десерт. 小食/其他: Магнит Банан, Белый Город Молоко 3,2%, Ёбатон Casein Protein. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|