在2024年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
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77.9 公斤
最近减少: 19.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2174 千卡
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脂肪: 55.33克 | 蛋白质: 238.21克 | 碳水物: 181.74克.
早餐: Bonarea Pechuga de Pollo Entera, Batido Proteina, Brüggen Copos de Avena, Leche Semidesnatada. 午餐: Almendras, Cuadril, Bife de Chorizo. 晚餐: Huercasa Maiz Dulce en Mazorca, Calabaza, Bonarea Pechuga de Pollo Entera, Boniato, Patata (con Sal). 小食/其他: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Bonarea Pechuga de Pollo Entera, Manzanas Fuji, Banana. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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