在2024年04月24日体重纪录（没有日志纪录）
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109.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1038 千卡
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脂肪: 41.66克 | 蛋白质: 90.49克 | 碳水物: 74.83克.
早餐: Café Cortado, Pan Integral, Hacendado Zumo de Naranja sin Azúcares Añadidos, La Selva Bacon, Guisantes, Aceite de Oliva Extra Virgen, Clara de Huevo. 午餐: Guisantes, Almejas al Vapor o Hervidas, Espárragos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo de Codorniz, Merluza. 晚餐: Carretilla Espárragos Blancos Extra, Huevo de Codorniz, Aceite de Oliva, Pimientos Verdes, Cebollas, Tomates, La Gula La Gula del Norte, Pescanova Palitos Surimi, Salmón Ahumado, Lechuga. 小食/其他: Mandarina. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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