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coyenfei
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2024年04月25日
coyenfei的日记, 2024年04月25日
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在2024年04月25日体重纪录(没有日志纪录)
73.2 公斤
最近减少:
14.8 公斤
.
还有:
16.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2024年04月25日:
658 千卡
脂肪: 22.15克 | 蛋白质: 101.14克 | 碳水物: 14.70克.
早餐:
義美 義美無加糖豆奶, 萬正生技 低碳蛋白飲.
午餐:
杏鲍菇, 中華 板豆腐.
晚餐:
青江菜.
小食/其他:
萬正生技 低碳蛋白飲.
更多的......
一个星期减少0.5 公斤
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