在2024年04月26日体重纪录（没有日志纪录）
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49.8 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1393 千卡
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脂肪: 64.84克 | 蛋白质: 80.25克 | 碳水物: 125.32克.
早餐: 義美 黑炫可可夾心酥, 黑咖啡, Costco 肉桂粉, 全聯 奇亞籽, 水煮蛋, 福樂 好優頂級牛奶優酪（無糖）, 紫番薯. 午餐: 番茄, 小黃瓜, Good Some 酪梨油, 水煮蛋, 高麗菜, 洋菇, 義美 黑炫可可夾心酥, 綠辣椒, 醬油（低鈉）, 馬鈴薯（水煮，加鹽）, Costco 蝦仁. 小食/其他: 星巴克 (Starbucks) 烤雞生吐司三明治. 更多的......
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稳定体重
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