在2024年04月28日体重纪录（没有日志纪录）
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78.6 公斤
最近减少: 18.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2229 千卡
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脂肪: 59.16克 | 蛋白质: 195.07克 | 碳水物: 230.49克.
早餐: Almendras, Batido Proteina, Brüggen Copos de Avena, Leche Semidesnatada. 午餐: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Garbanzos Cocidos, Salmón. 晚餐: Bonarea Jamoncitos Pollo Pablo, Bonarea Pechuga de Pollo Entera, Huercasa Maiz Dulce en Mazorca, Boniato, Patata (con Sal). 小食/其他: Piña, Manzanas Granny Smith, Hacendado Yogurt Proteico , Uva Blanca, Manzanas Fuji, Bonarea Pechuga de Pollo Entera, Banana. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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