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tutu1978
日记
2024年04月29日
tutu1978的日记, 2024年04月29日
tutu1978的个人资料
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23.3/6/p
66.7 公斤
最近减少:
20.5 公斤
.
还有:
9.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2024年04月29日:
1362 千卡
脂肪: 27.14克 | 蛋白质: 73.62克 | 碳水物: 79.33克.
早餐:
蕎拉燕麥 纖食燕麥(靜岡抹茶), THE VEGAN樂維根 無糖豆漿.
午餐:
Miss Energy 水煮嫩雞胸便當.
晚餐:
清炒油麥菜, 卡洛貍 蒜香台灣豬肉片.
更多的......
2631 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一个星期减少0.7 公斤
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