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週末！又是週末！
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52.4 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2056 千卡
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脂肪: 121.27克 | 蛋白质: 140.42克 | 碳水物: 80.23克.
早餐: 味全 大醇豆無加糖豆漿, 義美 厚豆花, 櫛瓜, 烤地瓜, 卜蜂 義式經典嫩雞胸. 午餐: 炸豬排（麵包糠或麵粉）, 白飯, 炒桂竹筍, 麻婆豆腐, 炒高麗菜. 晚餐: 嘉楠 原味貢丸, 山茼蒿, 全聯 甜椒(黃皮), 豬排骨, 炒空心菜, 白蘿蔔, 全聯 水果玉米, 苦瓜炒蛋. 小食/其他: 7-11 中熱拿. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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