在2024年04月28日体重纪录（没有日志纪录）
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75.6 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 12.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1027 千卡
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脂肪: 38.02克 | 蛋白质: 74.38克 | 碳水物: 91.76克.
早餐: Hellmann's Mayonesa, Ají Verde, Don Juan Pickles, Dole Lechuga Costina, Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g), Pechuga de Pollo a la Plancha, Pancho Villa Wraps XL. 午餐: Batido Pepino Limón Frutillas . 晚餐: Cock Brand Fideos de Arroz Thai, Muslo de Pollo, Cebollas, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Pimentón, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Zanahoria. 小食/其他: Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Verduras Salteadas. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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