在2024年04月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.5 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1781 千卡
|
脂肪: 86.43克 | 蛋白质: 60.41克 | 碳水物: 201.90克.
早餐: Bounty Шоколадный Батончик , Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы, Русское Море Балык Мраморный Кета Холодного Копчения , То, Что Надо! Яйцо Куриное, Ламбер Сыр Ламбер. 午餐: Лук, Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы, Магнит Чеснок , Борщ со Свининой, Спрайт Огурец, Московский Провансаль Сливочный Майонез 67%, Огурец (с Кожурой). 晚餐: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Skittles Skittles, Twix Mini, Кременкульское Сэндвич с Какао Начинкой , Черноголовка Лимонад, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Bounty Bounty , Золотой Колос Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Кукуруза Вареная, Фисташки, Фрунат Арахис. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|