在2015年06月25日体重纪录（没有日志纪录）
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114.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 19.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2620 千卡
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脂肪: 118.54克 | 蛋白质: 123.06克 | 碳水物: 270.12克.
早餐: Вода из под Крана, Курник. 午餐: Свиной Фарш (Приготовленный), Кабачок, Салат из Помидоров и Огурцов, Петелинка Колбаски для Гриля "Датские". 晚餐: Квас, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Плов со Свининой. 小食/其他: Кефир 2,5%, Квас, Абрикосы, Банан, Вода, Семушка Груши Сушеные. 更多的......
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3684 千卡
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运动:
徒步旅行 - 1 小时, 驾驶 - 1 小时 和 30 分钟, 烹饪 - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 12 小时 和 11 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 49 分钟. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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