在2024年04月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.6 公斤
最近减少: 24.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3149 千卡
|
脂肪: 57.75克 | 蛋白质: 223.31克 | 碳水物: 426.16克.
早餐: 바나나, 마이프로틴 임팩트웨이 훗카이도밀크, 오넛티 땅콩버터 오리지널, 삼립 로만밀식빵, 요플레 플레인 요거트, 닭안심, 오이 (껍질제거), 멸치볶음, 양배추, 파프리카, GNC 밀크씨슬, NOW 오메가-3, 삶은계란, 밥, 콩나물무침. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|