在2024年04月27日体重纪录(没有日志纪录)
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52.3 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1432 千卡
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脂肪: 42.22克 | 蛋白质: 66.79克 | 碳水物: 196.15克.
早餐: 黑咖啡, 牛番茄, 全聯 洋蔥, 酮版 嫩煎里肌豬肉, 荷包蛋, 全聯 綜合萵苣, 全麥土司, 馬鈴薯(水煮,加鹽), 福樂 自然零無糖優格. 午餐: 85度C 咖啡小蛋捲, 石頭鍋飯. 小食/其他: 黑丸 嫩仙草, 7-11 統一陽光低糖高纖豆漿. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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