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뭉MoonG
日记
2024年05月1日
뭉MoonG的日记, 2024年05月1日
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70kg가자..
69.2 公斤
最近减少:
23.8 公斤
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还有:
0 公斤
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饮食准则: 合理的.
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, 2024年05月1日:
2472 千卡
脂肪: 36.59克 | 蛋白质: 177.62克 | 碳水物: 343.02克.
早餐:
닭안심, 멸치볶음, 오이 (껍질제거), 양배추, 콩나물무침, 파프리카, GNC 밀크씨슬, 밥, NOW 오메가-3, 삶은계란.
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2014 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
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一星期增加4.2 公斤
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