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Mari267的日记, 2015年06月25日

在2015年06月25日体重纪录(没有日志纪录)
65.1 公斤 最近减少: 0.4 公斤.    还有: 6.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年06月25日:
1360 千卡 脂肪: 64.98克 | 蛋白质: 74.02克 | 碳水物: 142.48克.   早餐: Boiled Egg, Water, Sun-Maid Mini-Snacks Natural California Raisins, Trader Joe's Raw Pumpkin Seeds, Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free, Kefir, Homemade. 午餐: Apples, Culver's Garden Fresco Salad, Kefir, Homemade. 晚餐: Green Peas, Tuna Salad, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Kefir, Homemade. 小食/其他: Blue Bunny Fudge Bar, Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate. 更多的......
1688 千卡 运动: Wii Tennis - 15 分钟, Wii Bowling - 5 分钟, Wii Fit Basic Run - 14 分钟, Wii Fit Golf - 5 分钟, 休息 - 15 小时 和 21 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少2.5 公斤



     
 

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