在2024年05月2日体重纪录（没有日志纪录）
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52.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1221 千卡
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脂肪: 62.76克 | 蛋白质: 57.95克 | 碳水物: 100.48克.
早餐: Чай, Пятерочка Элеш с Курицей. 午餐: Простоквашино Мороженое Йогуртное с Малиной . 晚餐: Говядина, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 更多的......
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一星期增加1.9 公斤
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