在2024年05月2日体重纪录(没有日志纪录)
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78.9 公斤
最近减少: 18.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2052 千卡
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脂肪: 74.32克 | 蛋白质: 163.66克 | 碳水物: 184.57克.
午餐: Banana, Boniato, Patata (con Sal), Nueces, Aguacate, Salmón. 晚餐: Huevo, Hacendado Queso Mozzarella Rallado, Barilla Espaguetti, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Tomate Triturado, Lomo de Cerdo , Ternera Magra. 小食/其他: Piña, Fresas, Amix Batido Proteina, Hacendado Garbanzos Cocidos, Atún Fresco. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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