在2015年06月26日体重纪录（没有日志纪录）
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115.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 20.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2697 千卡
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脂肪: 128.81克 | 蛋白质: 161.52克 | 碳水物: 219.51克.
早餐: Сервелат, Жареное Яйцо, Лаваш. 午餐: Кока-Кола Кола, Хачапури, Пирожок с Мясом, Пирожок с Капустой. 晚餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Casa Italia Сыр Буррата, Goodman Рибай Стейк, Рибай Стейк. 小食/其他: Кофе с Молоком, Квас, Фанта Фанта. 更多的......
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3531 千卡
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运动:
徒步旅行 - 1 小时, 驾驶 - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 13 小时 和 44 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 46 分钟. 更多的......
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一星期增加6.3 公斤
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