在2024年05月3日体重纪录（没有日志纪录）
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49.6 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1383 千卡
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脂肪: 106.25克 | 蛋白质: 81.06克 | 碳水物: 25.02克.
早餐: OLITALIA 橄欖油, Kirkland 冷壓初榨椰子油, 水煮蛋, Costco 肉桂粉, 黑咖啡. 午餐: 7-11 蒜味杏仁果, 蒜頭, 洋菇, Costco 蝦仁, 花椰菜, 綠辣椒, 全聯 牛五花火鍋肉片, 小黃瓜, 水煮蛋. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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