tutu1978的日记, 2024年05月3日

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66.5 公斤最近减少: 20.7 公斤. 还有: 9.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年05月3日:

1623 千卡

脂肪: 62.86克 | 蛋白质: 102.91克 | 碳水物: 161.54克. 早餐: 蕎拉燕麥纖食燕麥脆片-比利時可可, THE VEGAN樂維根無糖豆漿. 午餐: 水煮肉片, 給力盒子蒜泥低脂豬肉片, 荷包蛋. 晚餐: 7-11 花雕醉雞腿, 7-11 水果玉米棒, 7-11 優格彩蔬菜棒沙拉. 更多的......

2351 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加4.2 公斤

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