|
Утро сегодня доброе :)
|
77.8 公斤
最近减少: 14.2 公斤.
还有: 19.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1462 千卡
|
脂肪: 45.26克 | 蛋白质: 60.30克 | 碳水物: 205.78克.
早餐: Epica Творожок Малина-Маскарпоне, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Кофе (Растворимый), Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Пятерочка Сахар. 午餐: Яшкино Пряники Шоколадные, Красная Цена Сок Яблоко, Подсолнечное Масло, Красная Цена Сливочное Масло, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Соевый Соус, Сельторг Бефстроганов Нежный из Свинины, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные. 晚餐: Кисель, Красная Цена Сливочное Масло, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Донские Традиции Грудинка Донская, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|