在2024年05月5日体重纪录(没有日志纪录)
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78.7 公斤
最近减少: 18.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2022 千卡
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脂肪: 77.85克 | 蛋白质: 184.37克 | 碳水物: 152.69克.
午餐: Manzanas Fuji, Berenjena, Ternera Magra, Hacendado Lentejas Cocidas, Aguacate. 晚餐: Piña, Bonarea Pechuga de Pollo Entera, Huercasa Maiz Dulce en Mazorca, Calabaza, Boniato, Patata (con Sal). 小食/其他: Bonarea Pechuga de Pollo Entera, Nueces, Hacendado Kefir Natural, Ametller Origen Pit de Gall Dindi, Clara de Huevo, Huevo. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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