在2024年05月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
47.5 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1449 千卡
|
脂肪: 49.55克 | 蛋白质: 115.06克 | 碳水物: 133.15克.
早餐: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Здоровое Меню Хлопья Кукурузно-Пшеничные, Вареное Яйцо, Куличи. 午餐: Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Вкус Детства Карамель, Куриное Филе с Сыром, ВкусВилл Куриное Филе В Сливочно-Чесночном Соусе. 晚餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Семена Льна, Масляный Король Масло Ореховое, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Руккола, Пицца на мягком твороге с ветчиной и сулугуни. 小食/其他: Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|