在2024年05月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2864 千卡
|
脂肪: 150.45克 | 蛋白质: 137.89克 | 碳水物: 261.45克.
早餐: Тыквенные Семечки, Кофе, Грецкие Орехи, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Селяночка Хлопья Рисовые, Dr. Hoffman Протеин Top Whey. 午餐: Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Tamaki Соус Спайси, Брокколи, Индилайт Печень Индейки Тушеная. 晚餐: Яичный Белок, Grow Food Рисовые Блинчики, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|